1, Standing Desk Advantage
① E Stänndësch erlaabt Iech méi ze konzentréieren
Standing Desk, fir Büroaarbechter, eng laang Zäit fir eng Aarbecht ze maachen wäert d'Leit méi langweileg fillen, also musse mir de Standing Desk benotzen kann dësen Zoustand erliichteren, sou datt d'Leit sech op d'Saachen konzentréieren kënnen.
② Stand kann Gewiicht verléieren
Wann Dir sëtzt, ass vill Energieverbrauch manner. Wann Dir sëtzt, gëtt de Konsum vun Häerzfrequenz an Hëtzt reduzéiert. Standing kann effektiv den Energieverbrauch erhéijen.
③ Entlaascht Réckschmerzen
Et ass super fir de Réck vun engem Standdësch ze benotzen. Beim Stand ass de Réck a senger natierlecher Positioun. Ech konnt de steife Péng am Réck de ganzen Dag net spieren. Ech kann d'Existenz vun dësem Problem net méi fillen. Et ass wéi wann ech ni e Problem mat mengem Réck hat. Ech gleewen datt stänneg Aarbecht meng Réckkrankheet an Zukunft kann verhënneren. Vill Leit soen datt de Schmerz am Réck erliichtert gouf zënter datt se op de Standing Office geännert hunn.
④ Bleift alert, mëttelméisseg Middegkeet
Zur selwechter Zäit kann et Iech och mëttelméisseg Middegkeet bréngen. Um Enn vum Dag, wann ech am Bett leien, haassen ech d'Leedheet vun "TM huet haut näischt gemaach". Stoe kann dëst einfach zefridden stellen, Äre Kierper richteg midd fillen, a schlofen zefridden.
2, stoe Schreifweis Mängel
① Laangsiicht verletzt Blutt, laang leien verletzt Qi, laang Sitten verletzt Fleesch, laang stoen verletzt Knach a laang Spazéieren verletzt Qi. D'Büroaarbechter vun haut sëtzen ze vill a sëtzen net richteg. No enger laanger Zäit ginn hir Meridiane blockéiert, an hir Muskelen a Meridiane si steif a gespannt. "Den Direkter Bao sot datt well d'Wirbelsäule an d'Muskelen an engem String sinn, sou datt d'Gebärmutterpilot beschiedegt ass, an et wäert definitiv d'Lendenwirbelsäule no enger laanger Zäit beaflossen, a vice versa.
② Ech fannen datt ech gär op den Dësch leien wann ech stoen. Et ass net gutt fir d'Aen. Et ass ze no beim Computerbildschierm. Wann Dir sëtzt, gëtt et eng Spalt tëscht Iech an den Dësch. Fir dat ze verhënneren, setzen ech d'Matte vum Dësch ewech.
③ Wann ech stinn, ginn meng Féiss den Haaptdeel vu mengem Kierper. No enger laanger Zäit stoen, hunn ech festgestallt, datt d'Sohle vu mengem Fouss wéideet. D'Muskelen am Kallef, Bauch an Oberschenkel fille sech fest. D'Spannung erstreckt sech vum Oberschenkel op de Buedem vum Fouss. Mä et ass net ganz sérieux. Nodeems Dir eng Zäit laang stoe kënnt, fannt Dir et wann Dir trëppelt.
Conclusioun
Standing Desk ass eng nei Zort Schreifdësch, déi den traditionelle Modus vu Leit brécht déi laang sëtzen. Loosst d'Leit en neie Standfreed erliewen, awer et gëtt och seng Mängel. Standing Desk duerch déi uewe genannte Aféierung, ech hoffen Iech ze hëllefen!
Original Link: https://www.zhihu.com/question/20028594/answer/137277592
Post Zäit: Jul-09-2021