Firwat eng Active Workstation benotzen?
No der Expert Ausso am British Journal of Sports Medicine verëffentlecht, sollen d'Büro Aarbechter zielen fir op d'mannst zwou vun aacht Stonnen op der Aarbecht ze stoen, ze bewegen an Pausen ze huelen. Da solle se lues a lues schaffen fir op d'mannst d'Halschent vun hirem aacht Stonne Aarbechtsdag op Positiounen ze verbréngen déi NEAT Energieausgaben förderen. Standing Desks, Converters, an Treadmill Desks erlaaben d'Benotzer dacks hire Kierper ze beweegen, während se op Aarbechtsbezunnen Aufgaben fokusséiert bleiwen. Dëst ass besonnesch attraktiv fir Leit déi keng Zäit oder Zougang zu engem Fitnessstudio regelméisseg hunn.
E Rezept fir Erfolleg
Wann Dir sicht Är allgemeng Gesondheet ze verbesseren, ass eng aktiv Aarbechtsstatioun eng bedeitend Ännerung, déi Iech hëllefe kënnt ze trainéieren oder duerch e Fitnessplateau ze briechen. Mat e puer kleng Diätkorrekturen, kënnt Dir Är Gesondheets- a Fitnessziler vill méi séier erreechen. iMovR bitt qualitativ héichwäerteg Standdesk an Treadmill Desks, Sit-Stand Converters a Standing Matten déi NEAT™-zertifizéiert vun der Mayo Clinic goufen. NEAT Zertifizéierung gëtt u Produkter ausgezeechent déi d'Energieausgaben iwwer d'Sëtzen ëm méi wéi 10 Prozent erhéijen, d'Leit hëllefen hir Fitness- an Ernährungsziler z'erreechen.
Post Zäit: Sep-08-2021